Amanecí angustiada, muy angustiada, con miedo, sentía un gran nudo en la garganta.
Desde que la cuarentena empezó tuve charlas profundas con amigos, familiares y colegas sobre la complejidad de la situación, siempre manteniendo la calma y con actitud esperanzadora.
Lo mismo con mis hijos, en estos días traté de contenerlos y que compartiéramos espacios de juego que les permitieran distenderse. Pero hoy no pude, hoy “me toco a mi” estar angustiada, preocupada por la incertidumbre actual y me lo permití.
Hoy necesité pedir ayuda, hoy fui yo la que mandó un mensaje para que fuera otro (aunque sea a la distancia), el que me dijera que todo iba a estar bien.
Hoy me permití llorar y que mis hijos me vieran, y al verme ellos también se emocionaron y pudimos sentarnos a charlar sobre lo que nos pasaba a cada uno con esta situación. Pude decirles que yo también extrañaba, que extrañaba a mis papás, a mis hermanos, a mis amigos, que me ponía triste no verlos aunque sabía que estar cada uno en su casa era la manera de cuidarnos.
Pudimos hablar mucho y después nos dimos un abrazo enorme, de esos sanadores, que te sacan la respiración Todos estábamos más aliviados.
Esta bien que nos toque a nosotros ,quienes cuidamos, quienes contenemos. Esta bien que nos permitamos estar tristes, angustiados, ansiosos, no es una situación fácil y es sano manifestar nuestras emociones ” displacenteras”.
Que nosotros podamos conectar con esto claramente habilita a nuestros hijos a conectar con las suyas, a poder hablar, a llorar juntos si es necesario, porque esta bien, porque va a ser así, juntos, como podamos transitar esta situación de la mejor manera posible.
Hoy me tocó a mi y pude darle lugar.
Y mañana, mañana será otro día…
Por Lic. Mariana Alfieri – Psicóloga
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